Oma terveys ja sen ylläpito

Oma terveys on monelle itsestäänselvä asia, eikä sitä oikeastaan tule ajatelleeksi ennen kuin sen menettää. Terveyden ylläpito on äärimmäisen tärkeää ja ihmisen hyvinvointi koostuu monesti eri osa-alueesta, joiden on toimittava yhdessä hyvinvoinnin maksimoimiseksi. Tässä osiossa kerromme terveyden ylläpidosta.